Ateliers découverte

Le Shiatsu avec Jacqueline PROTIN

Ressentir nos tensions dans notre corps…

Notre corps est composé de méridiens ou lignes énergétiques, comme une rivière qui coule dans notre corps.
Il peut y avoir des blocages d'énergie ou, au contraire, des trop-pleins et des excès de cette énergie.
Le Shiatsu est une méthode d'origine japonaise de régulation de l'énergie par la pression des pouces sur les vêtements.

Le dimanche 30 mai 2010, le temps de la matinée, Jacqueline PROTIN est venue expliquer aux participants le Shiatsu.
La matinée a débuté par un petit Do In, suivi d'un peu d'histoire sur le Shiatsu…
Puis, les exercices sur les méridiens des jambes furent abordés de manière théorique. Les participants purent comprendre qu'ils reflettaient l'état de certains de leurs organes : par exemple le foie correspondant lui-même au bois, au printemps, à la vue et à la colère.
Une mise en pratique sur soi-même a permis de bien ressentir les effets de ces petits massages …

Après une petite pause, ce sont les méridiens de la tête, des bras et des mains qui ont été abordés avec mise en œuvre de petits exercices simples d'application seul sur soi-même.

Pour terminer une séance de shiatsu, relaxation avec une cassette, des bols tibétains ou une visualisation des chakras, est bienvenue.

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