Ateliers découverte

Initiation à la méthode Kriya - Mudra - Mantra avec Laurent MONTELS

Laurent Montels dedicace son livre

Passionné par les thérapies anciennes et les moyens de réduire l'impact du stress pour une meilleure santé, Laurent Montels a étudié et pratiqué de nombreuses formes de yoga, de relaxation et de méditation depuis plus de 35 ans, en Orient et en Occident.
Il est enseignant de yoga et méditation, fondateur du Centre Anjali, docteur en Chirurgie Dentaire (Université paris V - 1982), membre de l'Association Française d'Acupuncture de Paris, études certifiées en Acupuncture (l'institut français d'acupuncture de Paris (1981).
Laurent MONTELS a écrit le livre Yoga et Méditation (paru aux éditions Altess Paris 2010)

Pratiquer la méditation pour vivre en harmonie …

Lors d'ue discussion avec Laurent Montels

Le samedi 19 Novembre 2011, une petite vingtaine de personnes est venue s'initier, le temps d'une meveilleuse journée, à la méditation (méthode Kriya - Mudra - Mantra) dans l'ambiance chaleureuse qu'offre la salle du Fangeat. Cette méthode, accessible à tous ceux qui souhaitent apprendre la méditation, allie différentes techniques issues des traditions indienne et égyptienne. D'apprentissage facile,elle donne de nombreux résultats en termes de santé et de bien-être et nous permet d'éliminer les tensions intérieures qui nous encombrent, de découvrir la liberté, celle qui n'est pas sujette aux conditions extérieures.
Durant cette journée, Laurent MONTELS a reçu individuellement chaque participant afin de lui communiquer son mantra personnel. Puis, nous avons pratiqué une première méditation. Un échange s'en est suivi durant lequel Laurent MONTELS a répondu à tous les questionnements des participants. Le Kriya Mudra nous a permis ensuite de travailer au niveau des chakras.
A la fin de cette journée d'initiation, les participants sont repartis heureux d'avoir acquis les bases théoriques et pratiques pour méditer chez soi et conscients que seule une pratique quotidienne régulière apportera des effets positifs.

Méditer, c'est l'art de se dévoiler intérieurement pour découvrir sa véritable identité.

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