CYR58 Centre de Yoga et de Relaxation de la Nièvre

Ateliers découverte

Le zen : retour à la pratique avec Christine RICHEZ

Une vingtaine de personnes étaient présentes en ce dimanche matin 26 Septembre 2010 pour le premier atelier de la saison organisé par le cyr58 à Nevers.

Christine RICHEZ, responsable du Dojo Zen de Nevers, a d'abord présenté à un public attentif les grandes lignes de la vie et de l'enseignement du Bouddha Sakyamuni ; elle a souligné la grande simplicité et le caractère actuel de cette méditation transmise depuis le sixième siècle avant J.C.

Après une démonstration et une explication de la posture, les participants ont pu partager un moment convivial autour d'un "thé / gâteau ". Il s'agissait de prendre des forces avant d'aborder l'expérience d'un " zazen ".

Tout le monde a pu s'asseoir 2 fois 20 minutes dans l'immobilité et le silence . Chaque période a été entrecoupée d'une marche méditative : Kin Hin.
La concentration fut excellente.
Un temps de parole, où chacun put exprimer son ressenti ou poser des questions par rapport à son expérience, a conclu cette matinée. Organisateurs et participants semblaient ravis.

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